保養

鼻子與雙頰反覆泛紅、灼熱，還冒出像痘痘的顆粒，也要確認是否為玫瑰斑。了解刺激紀錄、溫和清潔與防曬，以及眼睛出現症狀時的就醫時機。

走路會痛的腳底突起，別當成雞眼就自行削除。認識足底疣、雞眼與厚繭的差別、黑點的意義、自行處理的風險及就診前的記錄。

說明染髮後頭皮、耳周與眼皮的搔癢和腫脹，辨別刺激與過敏的線索，以及再次染髮前的注意事項。

說明卸除光療後指甲變薄、分層的刺激來源、保濕防護，以及變色、分離和疼痛的就醫時機。

腳趾縫發白、脫皮又癢，不一定只是乾燥。說明香港腳與其他皮膚問題的評估、藥膏與清潔注意事項。

耳環配戴後耳垂發癢泛紅時，如何區分金屬接觸、壓迫刺激與感染，以及需要就醫的徵兆。

預約氧氣艙前，請提供氣胸、肺病與胸部手術史，以及目前呼吸症狀。說明設備差異、應準備的紀錄與需要先就醫的情況。

刮鬍後下巴與脖子的凸起不全是痘痘。說明毛髮倒生與感染為何要區分、如何調整刮鬍方式、不宜自行挖毛的原因，以及需要就醫的症狀。

眼皮發癢不一定只與眼妝有關。了解經由手部轉移的接觸、就診前的紀錄，以及眼睛疼痛或視力改變時需要的評估。

手背乾裂不代表要減少必要的手部清潔。了解洗手與酒精乾燥後的保濕順序，以及反覆濕疹和需要就醫的訊號。