表面泛油、內裡卻緊繃的夏季內乾，用水光針找回水分平衡 — 在教大站

您好。我是專注於並呵護每個人獨特之美的 UHCELL醫院 瑞草店 院長金慶洙。

一到夏天，常有上班族這樣說：

• 「臉明明泛油，裡面卻莫名緊繃。」
• 「擦了保濕霜，下午還是乾。」
• 「妝會浮，但分不清是乾還是油。」

表面油、內裡卻緊繃的感覺，正是『內乾』。
夏天更難分辨，今天我會平和地聊聊為何如此，以及該如何找回水分平衡。

表面泛油，為什麼內裡卻緊繃？

夏季內乾，是『油多、水卻不足』的失衡狀態。

氣溫升高，皮脂（油分）分泌會增加，但這並不代表皮膚裡的水分被補足。

相反，冷氣造成的乾燥、強烈的紫外線、頻繁的潔面，會讓皮膚裡的水分流失得更多。

• 高溫使皮脂分泌增加
• 冷氣與紫外線使皮膚內部水分減少
• 表面泛油、內裡緊繃 → 油水失衡

也就是說，只看泛油就斷定『油性』，很容易忽略真正缺乏的水分。

內乾為什麼難護理？

內乾之所以難，是因為表面的油『遮住』了內裡的缺水。

• 因為泛油就以為『我是油性』，於是減少補水護理
• 在此期間皮膚屏障變弱，對刺激與問題也更敏感

再加上屏障受損，塗上的水分也很快流失，反覆出現『塗了也只是當下』的狀態。

所以內乾僅靠『減少油分』並不夠，需要同時照顧內裡的水分與屏障。

居家護理夠嗎？

這並不是說居家護理沒有意義。基礎正是在家中打好的。

• 以不過度的潔面保住必要的油分
• 按先水後油的順序充分保濕
• 每天防曬以減少屏障受損

不過，也有明顯的侷限之處。

表面的乾燥粗糙，靠堅持的居家護理或可在一定程度上改善。
但若屏障變弱、水分不斷流失，僅靠外塗很難補到內裡。

「保濕霜擦得很認真，內裡的緊繃卻不變」的人之所以這麼多，原因就在於此。

醫院裡如何處理？

醫院補水護理的關鍵，是從『塗在表面』進一步到『直接補進皮膚裡、整理膚質紋理』。

常被提及的其中之一是水光針（將玻尿酸等有助於補水與改善膚質的成分直接導入皮膚）。它以同時照顧內裡水分與屏障、在泛油與內裡緊繃之間取得平衡的理念被加以應用。

這裡有一點想坦誠地告訴您。

• 與其一次完成，通常會間隔數週分多次進行
• 適合的方式會因膚質與屏障狀態而不同，先看狀態更為安全
• 效果與維持因人而異，差別很大

區分	要點
內裡水分	把缺乏的水分補進皮膚裡
屏障與膚質	整理屏障，讓水分更不易流失

所以我認為，補水護理中最重要的，不是產品的名稱，而是先分辨『您的皮膚究竟是油性，還是內乾』的過程。

常見問題（FAQ）

泛油也需要補水護理嗎？

需要。泛油是油分，內裡緊繃是缺水，兩者是不同的問題。油多也可能內裡乾，最好同時照顧水分與屏障。不過膚質因人而異，建議諮詢。

水光針大約需要做幾次？

會因皮膚與屏障狀態而不同，難以一概而論。通常間隔數週分多次進行，次數與間隔最好在專業醫師診斷後再決定。

油性皮膚也會內乾嗎？

會，完全可能。表面的油遮住了內裡的缺水，容易誤以為是油性。準確分辨會改變護理方向，建議先檢查狀態。

我是上班族，很難抽出時間。

我們就在教大站、南部客運站附近，許多人會在午休或下班途中順道前來。我們會依您的狀態，從不勉強的方案開始為您安排。

※ 效果與維持因人而異，準確評估請透過專業醫師面診取得。