額と鼻はべたつくのに頬はつっぱるとき、部位別にケアを考える理由

2026/09/08

  • ケア

こんにちは。ユーエイチセルクリニック 瑞草店のキム・ギョンス代表院長です。

同じ顔でも、午後になると額と鼻はべたつき、頬は洗顔直後からつっぱることがあります。顔全体に同じ強さの洗顔と同じ量の製品を使うと、一方を整える間に別の部位が不快になることがあります。場所と時間を分けて記録します。

目次

  1. Tゾーンと頬を分けて記録します
  2. 洗顔の強さを一段階下げます
  3. 製品の量を部位別に調整します
  4. 肌荒れと皮膚バリアを一緒に見ます
  5. よくある質問|FAQ

Tゾーンと頬を分けて記録します

洗顔30分後、昼食後、夜に、額・鼻・頬のべたつき、つっぱり、メイク浮き、赤みを記録してください。

運動、マスク、屋外活動、冷暖房、製品を塗った時刻も残すと、相談時に流れを確認しやすくなります。

洗顔の強さを一段階下げます

Tゾーンが気になるからと熱い湯や強い洗顔料を繰り返すと、頬のつっぱりや赤みが強くなることがあります。一方、日焼け止めやメイクが残ると面皰につながる場合もあります。

朝と夜の洗顔を分け、二度洗いした日を記録します。洗顔後10分の肌の感覚を確認してください。

製品の量を部位別に調整します

軽い保湿剤を全体に使い、つっぱる頬だけに少量を重ねる方法があります。油分の多い製品をTゾーンに何層も重ねると、よれや不快感につながることがあります。

新しい製品は一度に一つ始め、7日ほど反応を見ます。刺激感、赤み、小さな発疹が出た場合は中止して成分を確認します。

肌荒れと皮膚バリアを一緒に見ます

相談では皮脂、面皰と炎症、角質、水分、赤み、最近の施術歴を部位別に確認します。べたつきだけで脂性肌と決めたり、つっぱりだけで施術を決めたりしません。

ユーエイチセルクリニック 瑞草店では、現在の肌が受け入れられる順序をご説明します。赤みや刺激感が続く場合は強いケアより肌状態の確認を優先します。

よくある質問|FAQ

Tゾーンだけ角質ケアをしてもよいですか?

肌の反応によります。面皰があっても赤みや刺激感がある場合は強い角質ケアを控えます。

頬だけクリームを重ねてもよいですか?

成分と量が合えば可能です。不快感や肌荒れがあれば回数を調整してください。

あぶらとり紙を何度も使ってよいですか?

こすらず必要な部位だけ軽く押さえ、使用後のつっぱりと皮脂の変化を記録してください。

いつ受診すべきですか?

繰り返す炎症、痛み、滲出液、広がる赤み、長く続く刺激感がある場合は専門医にご相談ください。

※肌の反応や回復期間には個人差があります。正確な診断と治療方針については、専門医にご相談ください。

以上、ユーエイチセル医院 ソチョ院(UHCELL Clinic Seocho branch)のキム・ギョンス代表院長でした。

院内に英語・日本語・中国語のネイティブスタッフが常駐しており、スムーズにコミュニケーションいただけます。
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